Składniki:

• 1 litr wody,
• 2 jabłka,
• 1 gruszka,
• 2 suszone śliwki,
• 2 suszone morele,
• 1 plasterek imbiru,
• 2 cm kory cynamonu,
• miód dla osłody.

Przygotowanie:

Wodę zagotować, a następnie dodać do niej pokrojone drobno suszone śliwki i morele, ćwiartki gruszki i jabłka, a także cynamon z imbirem. Gotować na wolnym ogniu przez 20 minut. Gdy kompot przestygnie, wlać do szklanki i dodać pół łyżeczki miodu.

***

Specjaliści od zdrowego żywienia w twoim domu – dobrzejemy.pl

W dbaniu o dietę można się pogubić, szczególnie gdy nie jest się ekspertem w dziedzinie żywienia. Dlatego dobrze jest móc skorzystać z wiedzy profesjonalistów potrafiących dobrać dietę do naszych indywidualnych potrzeb. Dobrzejemy.pl to serwis, który pomaga ułożyć zdrowe menu dla całej rodziny, uwzględniając przy tym nasze preferencje i… zawartość lodówki. Dobrzejemy.pl pomaga dobrać zbilansowaną dietę do indywidualnych potrzeb bez ruszania się z domu!